有些人在乘坐飞机时，往往会出现头 晕、胸闷、恶心、胃肠胀气甚至呕吐等症 状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘 机前要做到饮食几个注意。 (1) 忌大荤及高蛋白质食物。因为高 脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难 以消化，一般需要4〜5个小时才能从胃中 排空，加之人在空中消化液分泌量减少， 胃肠消化功能减弱，更容易出现胃肠膨 胀，腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应， 因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。
(2) 忌进食大量的粗纤维食物。一个 人在正常情况下，胃肠道内含有1000毫升 气体，其中由口吞入的约占80%，消化食 物时所产生的气约占20%。随着飞行高度 的上升，气压越来越低，胃肠道内的气体 就会发生膨胀。若飞行到5000米高度时， 胃肠道中的气体要比地面上的增加两到四 倍，临行前如果吃了一些容易胀气的食物 如汽水啤酒萝卜等，在飞机上就容易产生 不适。
(3) 忌进食过饱或空腹上机。因为飞 机升到高空后，胃肠血液的供给相对减 少，致使胃分泌减少，胃肠蠕动减弱，不 利于食物的吸收。 如果上机前进食过饱，因胃内空气增 多而加重心脏的负担。相反，乘飞机前也 不宜空腹，否则，由于血糖消耗量增加而 产生低血糖反应，会出现头晕、恶心、呕 吐等症状，或是原有的“晕机”症状加 重，所以，上飞机前适当吃点东西，既不 要吃得太饱，也不宜空腹上机。
为了适合空中旅行的生理特点，应进 食一些产生热量高、含维生素丰富，容易 消化的食物，以补充人体消耗所需要的 能量。
答：不要吃得过饱因高空飞行会加重心脏负担， 并容易引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。乘 飞机不要吃得过多。 不要食用多纤维和容易产生气体的食物因 为人体在5 000...详情>>
答：电冰箱在停用一段比较长的时间后，压 缩机里的润滑油就会发黏，使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用，压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作，...详情>>
