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萝卜菠菜黄豆汤是怎么制作的？

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萝卜菠菜黄豆汤是怎么制作的？

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    2016-07-28 10:12:49 
  • 萝卜菠菜黄豆汤它的原材料有白萝卜250克，菠菜200克，黄豆80克
需要配放的调料有盐少许 •
它的做法是1.菠菜拣去枯叶，洗净；白萝卜洗净，切丁；黄豆浸泡30分钟涨发。
2.在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥。
3.放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。
适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。
它的养生心得是萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增
强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。

    美***

    2016-07-28 10:12:49

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