谁知道篮球技术中运球后转身的动作方法是怎样的?
谁知道篮球技术中运球后转身的动作方法是怎样的?
当运球队员向对手某一侧突破而路线被对方堵住,双方距离很近,无法用体前 变向运球突破时,可用后转身运球突破的方法。其动作要点是(以左脚为中枢脚 为例):把球运至右手,左脚上前一步作中枢脚,然后右脚用力蹬地后撤,同时右 手利用球反弹向上的惯性向后转身的同时“粘拉”到身体侧后方落地,加速超越 对手。要求运用这一技术时,上臂要紧贴躯干以减少球的转动半径,运球臂提拉球 动作和脚蹬地、跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球,以加大球的反作用 力,增加手触球的时间,利于拉引球动作完成。
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答:有时候有直播。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。详情>>
答:生活好了,人们更重视身体的健康,政府要加大公共健身场所的建设,对私人体育运动场所的收费也要规整,避免乱收费。详情>>