在妻子怀孕前后,身体和心理上 的负担都会加重,准爸爸此时需要对准 妈妈加以适当的保护。从生活上、饮食 上、精神上多关心准妈妈,帮助准妈妈 顺利地度过妊娠。但要注意不要对准妈 妈过度保护。一些丈夫在准妈妈怀孕后 把家务事全包下来,甚至让准妈妈请长 假在家休息;在吃的方面也不惜花钱, 买各种各样的高级营养品。更有甚者, 因为怕准妈妈出门受凉、挤着、碰着, 索性将准妈妈成天关在家中。这种关爱之情是可以理解的,但 是,这种过度保护对准妈妈是弊多利 少。因为准妈妈需要适度的活动,这样 有利于保护准妈妈良好的心理状态,缓 解妊娠和分娩引起的压力。适当的锻炼 还能增强体质,特别是增强腹肌和骨盆 肌肉的力量,有助于以后顺利分娩。准 妈妈活动过少加上充足的营养,易导致 妊娠肥胖症,这对准妈妈的健康和小宝 宝的发育都有不利影响。