一、舒缓情绪 沉稳备考 很多考生临近考试时心态非常紧张，书看不进去，题做不下去，剩余时间不仅没有合理利用，反而一点点地浪费掉了。其实，出现考前焦虑非常正常，据调查统计，近8成的考生存在失眠、记忆力衰减、难以集中注意等情况，既会影响考生的身体状况，又会影响考生的实战成绩。
其实越是临近考试，调整心态就越有必要。临考前的短暂时光是你提升能力、稳固知识的重要时期，既然所有人都会存在焦虑问题，那么如果你能够控制克服的话，在实战开始前，就取得了心理上的胜利。 在此，我们提醒各位考生，临近考试一定要适当舒缓情绪，可以增添一些娱乐休闲项目，如听听音乐、多加锻炼，既可保证身体健康，又可舒缓情绪，建议考生根据自己实际情况适当安排。
二、限时模拟 实战演习 考生在日常备考中，无论是做专项题目还是模拟练习，实际上都与考场实战有一定差距。很多考生日常备考中，做题精益求精，为了找全要点、展示文采常常忽略做题时间，结果在考场实际作答时往往跟不上考试的节奏。同时，申论考试一般都安排在行政能力测验考试后进行，很多考生自我感觉行测作答不够理想，结果忧心忡忡，将负面情绪被带入申论考试之中，成绩自然可想而知。
我们提醒各位考生，无论是考场心理还是作答节奏，备考练习与实战的差距其实非常。因此，建议考生：随着考试临近，考生在日常练习中，一定要做到严格按照考试大纲规定的时间，限时作答，以此准确检验考生的实际水平。很多考生作答文章论述的时候，习惯先列个小提纲再开始写作，这种写作意识其实非常优秀，但考生一定要合理规划自己的时间安排，最后一题文章写作如果字数不符合要求或结构残缺将直接影响成绩，故而考生一定要尽快开始实战模拟训练，严格按照时限作答，展示自己的真实水平，以便加快阅读审题速度，提高作答效率。
三、专项练习 温故知新 考生通过实战演习，可以发现自己与完美作答相比尚存差距，这些差距正是考生成绩提升的空间，为此一定要重视改进。此时申论备考的时间非常有限，而模拟练习又会占用大段空闲，那么现存问题的改进就需要考生利用好零散时间，开展专项题目的练习。
以文章论述题为例，如果成绩不够理想，考生可以利用空闲时间列出文章提纲，以此把握文章脉络。考生要尽可能地将备考时间全部利用起来，着重练习，全面提高作答水平。 公考实战迫在眉睫，相信考生都已复习过一段相当长的时间了，教材更是早已通读。但人的记忆是有时限的，在一定时期内记忆保存会非常准确，随着时间的流逝，往日的知识也会随之消散。
为此，我们提醒考生，如果你日常训练不多，对不同题型的作答结构掌握不够熟练，那么在考试之前，尽量抽空阅读相关章节，巩固基础知识还是很有必要的。 四、关心时政 积累素材 很多考生在提出申论文章论述题中的措施时，经常出现无话可说的情况，这就是考生对日常新闻时政关心较少的结果。
申论文章写作成绩的提高并非朝夕之功，考生平日忽视积累，临考前想迅速提高成绩非常困难。 我们建议考生如果想在短时间内想提高写作能力的话，可以关注下国务院和省政府的工作报告、十二五规划纲要以及十八大报告等政府文件，这些文件都对我国社会生活中存在的热点问题提出了相关措施，且文件一般都遵循“背景介绍?提出问题?相关措施”结构，这与申论文章的写作结构颇为相似。
通过阅读相关文件，考生可以迅速了解当前热点，并且掌握申论文章的大致结构。同时，考生文章逻辑与公文相比稍有欠缺，阅读此类文件，也可以认真领会公文写作的语言逻辑。
答：要想在考试中发挥出最佳水平，考生还需要对生理、心理等各方面进行适当的、科学的调试。 (一)深呼吸 静下心来，排除杂念。缓慢地深呼吸，吸气时肚子慢慢胀起来...详情>>
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