准妈妈要保持身心健康,就要适当丰富自 己的精神活动。例如准妈妈听音乐、看书、读诗、 旅游或欣赏美术作品等活动,可以培养美好的 情趣,有利于调节情绪,增进健康,而且对下一 代的影响也非常大。我们知道胎宝宝和准妈妈 是血肉相连的,胎宝宝与准妈妈之间有着微妙 的心理感应,因此准妈妈的一言一行都将对胎 宝宝产生潜移默化的影响。科学家们还发现,准妈妈有广泛的兴趣对 改善胎宝宝大脑的功能有着重要的作用。有人 认为:乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰 富的人,他们之所以具有创造力,这与他们经常 交替动用大脑的左、右半球,促进左、右大脑的 平衡,提高大脑的功能有关。而准妈妈的生活情趣对胎宝宝大脑左、右半球的均衡发育起着 很关键的作用。所以,准妈妈应多看一些美好的东西、让 心情变得愉快的东西,特别是多看一些赏心悦 目的绘画和书法作品,可以使自己的心情愉悦。