小三阳饮食多吃什么？

首先，新鲜的苹果、葡萄、草莓、香蕉富含丰富的维生素和糖分能够对肝脏起到很好的疗养作用，而像番茄、黄瓜、胡萝卜、圆白菜、这类蔬菜有很好的排毒作用，对肝脏来说是疗养护肝的最好选择。
其次，可以食些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质，但切忌食量太多，适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
最后，乙肝小三阳患者要在日常的饮...

首先，新鲜的苹果、葡萄、草莓、香蕉富含丰富的维生素和糖分能够对肝脏起到很好的疗养作用，而像番茄、黄瓜、胡萝卜、圆白菜、这类蔬菜有很好的排毒作用，对肝脏来说是疗养护肝的最好选择。
其次，可以食些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质，但切忌食量太多，适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
最后，乙肝小三阳患者要在日常的饮食中要注意蛋白质和适量脂肪的摄入。夏季天气炎热，容易引起食欲下降，充足的营养可以促进肝细胞修复和再生，这样对小三阳病情的恢复是很有帮助的。

小三阳患者要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充足够维生素和纤维素，也是有助于促进消化的功能，此外还要注意低脂肪、低糖、高蛋白的饮食！平时还需要锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

病人要吃含有维生素的东西，还有可以增加维生素的食物，具体可以吃鲤鱼、鲫鱼、生菜、西兰花、苦瓜、花生、荔枝、木瓜等。