和睡眠有关

今天不知道怎么的，起床后一身软困。昨晚12点前就睡了，应该睡够拉，不知道为什么会这样，而且早上起来眼睛有点肿了！
有哪位知道是怎么了吗？

l*** | 2007-03-23 10:51:40

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s*** |2007-03-23 13:58:09 53 6 评论

如果是偶尔的现象不必太介意，很多人都有过类似的经历。
睡眠的质量不在于睡的时间长短，而在于觉醒后的清醒程度。觉醒后如果精神清爽，说明睡眠的质量好，反之睡眠的质量可能较差。睡眠的时间长短也因人而异。
对于女性来说还有生理周期性问题。
你可能是一时的睡眠问题，应该关系不大。

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你身体虚啊
w*** | 2007-03-23 11:14:57 23 15 评论
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春困秋乏夏打盹,是季节的关系
%*** | 2007-03-23 10:56:04 26 16 评论
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