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我不想睡午觉,因为这很浪费时间.但不睡的话下午会很瞌睡,我该怎么办?希望有一种方法可以在不睡午觉的情况下保持旺盛的精力.
午间休息的方式有很多种,不一定非得睡觉。但是睡觉是一种很有效的休息方法。 静下心来闭上眼睛听一会音乐,也可以达到放松的效果。
吃2包咖啡或王老吉。就能保证你不睡觉。精力充沛。