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我怎样长高我17岁了个子才150我怎样才能长高
生活中能做的就是 保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很 快,要有一定的耐心。
建议您注意对钙质的补充,另外要多参加户外活动,如:跑步、打羽毛球、跳高等,另外人体继续生长的标志是骨骼线,如果骨骼线愈合人体是基本没有生长的可能,这个可以通过x光检查来确诊。