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夜？女34岁只要晚上一闭上眼睛就开始做梦？

女34岁只要晚上一闭上眼睛就开始做梦；夜？女34岁只要晚上一闭上眼睛就开始做梦；夜里醒来再睡着再接着做到天亮请问有什么方法或药物可以让我少做梦。

何*** | 2017-01-19 17:38:18

全部答案（共1个回答）

出现经常性睡不着，失眠多梦，很有可能是神经衰弱引起的，建议平时不要想太多，要学会放松    夜间睡前可以看下书、看电视及听音乐的，睡前吃点枣仁安神胶囊吧。白天可以转移注意力，在工作中，或生活中找点事做的，或者外出旅游吧。

卡*** | 2017-01-19 17:38:18 38 11 评论

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