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南京最正确的增高方法;是打篮球还是跳高 还是吃什么东西呀?
你好,你的情况属于咨询增高的问题,一般来讲需要多运动和多补钙的,你的情况需要多打篮球的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息,多吃鸡蛋和排骨等食物的,祝你健康。
身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,指导意见:建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。