给高血压老人送什么食品比较好?
爷爷有高血压,只吃斋不吃荤,鸡蛋牛奶都不吃,也不穿皮鞋毛背心(即使是仿动物毛爷爷也不穿),家中有棉衣棉鞋都是布作成的,想买礼物都不知买什么好,大家帮忙想想什么食物对治疗高血压有好处?我想买些干花菇\木耳之类的食物,不知是否合适?
高血压患者的饮食注意: 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉硬化。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。
如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。 5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有︰黄豆、小豆、西红柿、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、只果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。 7、钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食入高钙食物,能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
你可以根据以上注意事项,有针对性地购买 此外除了吃,你还可以买个血压计,老人就能随时在家监测血压了。 还有稳定的情绪和豁达的胸怀是防治高血压病的必要条件。临床观察,高血压病患者多伴有情绪不稳定,他们特别容易激动。这对预防和治疗高血压病是非常不利的。
因为在激动的情况下,体内会产生大量的皮质醇、血管加压素、5—羟色胺等物质,这些物质可使小动脉痉挛,引起血压升高。经过科学调查证实,情绪易激动的人患高血压病的机率明显高于性格平和者。所以要想身体健康,就要做到宽以待人,胸怀若谷,凡事要顺其自然,要始终保持一种宽松的心态。
你平时可以经常陪陪老人家,聊聊天,让老人家保持心情舒畅。物质是次要的,精神上的陪伴才是主要的。 。
蔬菜+水果
罗布麻茶有降血压作用,应是不错的礼物。
直接送脑白金好了
卵磷脂
建议你送生三七粉,每天早上吃一茶匙,可缓解高血压。还有送普耳茶,每天喝,具有降血压、降血脂的功效。最重要的是他们都是属于食疗,没有副作用,而且老人家容易接受!
随便送点,表表心意.什么保健品,虽然有一定好处,但是老人都不喜欢.说什么贵啊,吃了没用啊什么的.所以送点他最喜欢的就好.你应该知道你家老人喜欢吃些什么.我妈就喜欢竹笋.所以我每次送竹笋,她开心的不得了.送保健品妈的脸色就不好了,说贵,买浪费掉了.
过节送礼,我建议你给老人买些深海鱼油,有七大好处: 1降血脂,2降血压,3抗血栓,4抗肿瘤,5增强抗病能力,6健脑促智,7抗衰老 高血压患者的食品宜忌 转自 : 伽玛医生网站 1。碳水化合物食品 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 应忌的食品——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类 2。
蛋白质性食品 适宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)。 应忌的食品——脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。
3。脂肪类食品 适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 4。维生素、矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的),水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。 5。其他食品 适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。 应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
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答:保健品的话我推荐蜂王浆,蜂胶,螺旋藻,沙棘油。 它们都是天然的,很安全又很有效。 蜂王浆和蜂胶除了对高血压本身有一定好处,还可以预防并发症。螺旋藻含有蛋白质,多...详情>>
问:电暖气有辐射没? 这种电暖气不是小太阳的那种 而是壁挂式的 好像是PTC陶瓷...
答:只要是电器都是有辐射的,只要辐射不大就没事的,离你稍微远一些详情>>