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纯肌酸副作用相关问答

  • 问: 关于蛋白粉和肌酸

    答:适量服用不会有事!蛋白粉过量服用会导致腹泻!偶尔肌酸过量的话也没多大影响但长期服用会有影响!

    答:这些都是很常见的运动补剂. 如果你根据运动量补充适当的蛋白粉或肌酸,对身体不会有害处. 但是如果补充过多,则对身体不好. 一般按照产品说明书来服用是不会有事的.

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 吃肌酸有副作用么?长肌肉情况怎么样?

    答:肌酸一般的无任何的副作用,要注意加强对症的休息,避免过度的熬夜,及不良的生活习惯。

    外科 1个回答

  • 问: 纯肌酸的作用及副作用?

    答:这个可以快速提高能量,增加肌肉的爆发力和耐久力。通过“肌肉产生力量,力量产生肌肉”的循环,促进肌肉的生长,同时肌细胞在吸收肌酸时,也带给细胞更多的水份(水合作用),细胞体积由此增大,增加鸡蛋白的合成速度,促进了新肌的生长。

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 肌酸有副作用吗?吃肌酸粉要注意什么吗。

    答:由于增肌粉中蛋白质占较高比率,所以我们服用增肌粉的时候要摄入充足的水分,确保蛋白质的水解以及合成,有些人可能有乳糖不耐受的情况(指摄入乳糖后产生不适的情况),可以通过少量多次服用避免或将不适的情况控制到最低。你购买增肌粉时选择大商家都会告诉你的,个人建议美瑞克斯,这个牌子比较专业,可以咨询一下。

    答:在用肌酸前对肌酸一无所知,觉得有好处就乱吃,结果吃的过量导致肌肉痉挛现象,那时候太盲目了。后来我买了健乐多的肌酸,客服说肌酸得用温水冲开,喝完之后还要多喝一些水,补充水分。值得注意的就是:按照说明来喝,分阶段喝,不要长期服用,这东西效果还是挺好的,起码我喝了之后,推大重量的时候更有爆发力,组间休息恢...

    内科 6个回答 推荐

  • 问: 我是练体育的,为了长成绩吃肌酸。请问吃肌酸有没有什么副作用?

    答:肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩 你说的肌酸是保健品,不是药品,建议您不要过度依赖保健品,也不要长期使用

    答:服用一段时间的肌酸后,肌肉在做过一组训练后,肌肉恢复力量的时间缩短,但心肺功能尚未达到一定水平的人,这样会对心脏造成不可恢复的损伤。服用肌酸不可过量,患有肝脏疾病和肾脏疾病的人禁止服用肌酸。 意见建议: 人体自身具有合成肌酸的肌能,长时间服用会抑制体内自身合成肌酸,使自身合成肌酸能力降低,所以不...

    体育/运动 6个回答

  • 问: 谁知道哪里有肌酸粉买?有副作用不?

    答:康比特的纯肌酸粉吃了效果怎么样?有副作用吗? 我每天训练田径强度有些大,会不会影响? 你好!我也是运动员呵呵!大学毕业退役刚刚参加工作一年!关于肌酸的问题我可以简单的跟你说一下,以前训练的时候我们也曾服用过,我不知道你是田径的什么项目,我是练三级跳远的,相对来说肌酸比较适合100米到800米项目要求...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 肌酸有副作用吗?

    答:想先告诉你一个真实的案例:我有个朋友半年未练,年龄约40,瘦高个,按教练指导服用肌酸3个月,卧推重量从80KG增加到110KG。停服2周并且未运动,卧推重量恢复原值。其实正规厂家生产的肌酸所含激素只是在规定比值内。加之你的情况,劝你停止服用!

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 你好吃肌酸有副作用吗

    答:病情分析: 肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩.肌酸不是激素,它与类固醇,生长激素,睾丸酮有着本质的不同.由于它是通过人体的肝脏来实现它的功能,因此,对人体的内分泌系统不造成任何干扰和破坏. 指导意见: 它能帮助人体状态在适当有效的时间阶段内达到并稳定到...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 请问肌酸有副作用吗?

    答:病情分析: 肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩.肌酸不是激素,它与类固醇,生长激素,睾丸酮有着本质的不同.由于它是通过人体的肝脏来实现它的功能,因此,对人体的内分泌系统不造成任何干扰和破坏. 指导意见: 它能帮助人体状态在适当有效的时间阶段内达到并稳定到...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 钙片和多维片6、肌酸可以一起吃吗?会不会引起副作用钙片和多维片6、肌酸可以一起吃吗?会不会引起副作用?

    答:病情分析:您好,根据您的描述这几种药物的功效不同,且作用时间不同,为防止起副作用建议不要同时服用。 意见建议:建议您钙片和多维片6一起吃,过半个小时在吃肌酸。祝您身体健康。

    保健养生 1个回答

  • 问: 肌酸有什么副作用吗,用的时候注意什么呢?

    答: 肌酸(Creatine)是由精氨酸、甘氨酸及甲硫氨酸三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成,也可以由食物中摄取。它可以快速增加肌肉力量,促进新肌增长,加速疲劳恢复,提高爆发力。肌酸在人体内储存越多,力量及运动能力也越强。 ND 注意事项  1、肌酸不能与开水、橘子汁、含咖啡因的饮料一起服用。但...

    眼科 1个回答 推荐

  • 问: c4肌酸氮泵有副作用吗 我只想知道这种快速补充肌肉肌酸的东西有没有副作用,比如哪些伤身体之类的

    答:据我所知 应该是 没有副作用的  祝你健康

    医疗健康 1个回答

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