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产妇应怎样消除产前紧张情绪？

产妇应怎样消除产前紧张情绪？

董*** | 2018-10-28 19:24:40

好评回答

黄*** |2018-10-28 20:01:40 2 2 评论

如果你对分娩感到紧张，可以在家人的陪同下到准备分娩的医院去熟悉环境。在出现临产信号时你就可以在家人协助下把入院所需的东西准备好以免临产时手忙脚乱。平时休息时，做些清闲的事，慢慢地做松驰训练，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或者为小婴儿准备些东西。在如此平和的心态下，静静等待孩子的降临。

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