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为什么喝饮料不如喝白开水?

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为什么喝饮料不如喝白开水?

为什么喝饮料不如喝白开水?

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好评回答
  • 2018-08-23 10:51:58
    这不仅因为饮料在价格上比白开水要贵上几倍甚至几十倍,支付的费用要 高,更主要的是饮料中含有的糖或糖精及大量的电解质对人体有负面作用。在人们常喝的饮料中,一杯大都含有6至7匙糖,营养学中称之为“虚卡路 里”,即一些毫无营养的热量,它们进人胃后与胃酸、酶及内容物产生生化反 应,从而增加对胃的刺激影响、扰乱消化系统的功能,同时増加肾脏负担,影响 肾功能。如果从饮料中摄取过多的虚卡路里,可能导致儿童不能正常进食,缺乏 所需足够的脂肪和蛋白质。另有资料显示,在偏爱碳酸饮料的青少年中,有60% 的人缺钙。而温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于及时消除疲劳,焕 发精神。又经济又实惠,又利于身体健康的白开水的确值得常常饮用。

    森***

    2018-08-23 10:51:58

其他答案

    2018-09-19 13:28:04
  • 饮料中含有的糖精对人体没有好处,会影响肾功能,白开水可以杀菌,对身体也有好处,所以饮料不如不开水。

    嗨***

    2018-09-19 13:28:04

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