为什么喝饮料不如喝白开水?
为什么喝饮料不如喝白开水?
这不仅因为饮料在价格上比白开水要贵上几倍甚至几十倍,支付的费用要 高,更主要的是饮料中含有的糖或糖精及大量的电解质对人体有负面作用。在人们常喝的饮料中,一杯大都含有6至7匙糖,营养学中称之为“虚卡路 里”,即一些毫无营养的热量,它们进人胃后与胃酸、酶及内容物产生生化反 应,从而增加对胃的刺激影响、扰乱消化系统的功能,同时増加肾脏负担,影响 肾功能。如果从饮料中摄取过多的虚卡路里,可能导致儿童不能正常进食,缺乏 所需足够的脂肪和蛋白质。另有资料显示,在偏爱碳酸饮料的青少年中,有60% 的人缺钙。而温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于及时消除疲劳,焕 发精神。又经济又实惠,又利于身体健康的白开水的确值得常常饮用。
饮料中含有的糖精对人体没有好处,会影响肾功能,白开水可以杀菌,对身体也有好处,所以饮料不如不开水。
答:年轻的父母们每天都在为宝宝的一日三餐巧花心思,可对这张小嘴巴喝什么却听之任之。尤其在夏天,花样繁多的饮料广告使有的孩子专喝各种饮料而不喝白开水,并使他们养成好喝...详情>>
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答:网络教育是要参加入学考试的,是高校组织的入学考试,考试很简单,别担心,你把它给你的题都记住,考试基本就可以过关。详情>>