女人与男人睡眠时间应该一样多吗?
女人与男人睡眠时间应该一样多吗?
研究负责人、睡眠神经学家吉姆·霍恩博士指出,鉴于此,女性每天需要的睡眠时间平均比男人要多。睡眠过程中,大脑可完成自我恢复和修补,白天用脑越多,大脑需要的修复时间就越长,对睡眠时长的需求越大。研究还发现,在男性参试者中,脑力劳动多的人,如需要做大量决策或经常多种任务并重的人,比其他人需要更多睡眠。
答:晚上容易睡不好,可以在平时多吃一些能够平稳血清素的东西,像是香蕉,土豆,全麦面包等等都是有助于睡眠的,可以提高睡眠的质量。 最好是在太阳升起的时候起床,或者是...详情>>
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问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>