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老花眼该如何保养呢?

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老花眼该如何保养呢?

老花眼该如何保养呢?

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    2019-05-07 12:25:13
  • 每天清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼, 将双眼泡于冷水中1〜2分钟,然后再用手轻轻 搓脸部及眼肌20〜40次。平时可利用一开一闭的眨眼方式来振奋、 维护眼肌,同时用双手轻揉眼睑,增进眼球的滋 润,闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放 松。如此反复进行。每晚临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中, 取出后不要拧得太干,然后趁热敷在额头和双 眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,待温度降低 后再洗脸。

    安***

    2019-05-07 12:25:13

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