老花眼该如何保养呢?
老花眼该如何保养呢?
每天清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼, 将双眼泡于冷水中1〜2分钟,然后再用手轻轻 搓脸部及眼肌20〜40次。平时可利用一开一闭的眨眼方式来振奋、 维护眼肌,同时用双手轻揉眼睑,增进眼球的滋 润,闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放 松。如此反复进行。每晚临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中, 取出后不要拧得太干,然后趁热敷在额头和双 眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,待温度降低 后再洗脸。
答:可以经常的眨眨眼睛,如果是上班族的话,在工作间歇时,放松一下,这时候不妨眨眨眼睛,这样能够锻炼眼部的肌肉,减轻老花眼的症状,也减缓老花眼的进展速度。每天早晨,不...详情>>
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问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>