导致失眠的心理问题有哪些？

一般导致失眠的心理问题主要有以下几方面。

（1）遗传因素；

遗传因素是失眠的重要因素之一，研究表明，但 凡家族中有抑郁症患者的人群，他们患抑郁性失眠 的发病率是普通人群的10~30倍。血缘关系越亲 近，患病的几率就越高。

（2）生理因素

失眠是一种和人体生理密切相关的现象。脑部的荷尔蒙分泌失调，导致情绪不稳定，容易思虑过 度、急躁、忧郁，引发抑郁症，继而带来抑郁性失眠。

（3）性格因...

一般导致失眠的心理问题主要有以下几方面。

（1）遗传因素；

遗传因素是失眠的重要因素之一，研究表明，但 凡家族中有抑郁症患者的人群，他们患抑郁性失眠 的发病率是普通人群的10~30倍。血缘关系越亲 近，患病的几率就越高。

（2）生理因素

失眠是一种和人体生理密切相关的现象。脑部的荷尔蒙分泌失调，导致情绪不稳定，容易思虑过 度、急躁、忧郁，引发抑郁症，继而带来抑郁性失眠。

（3）性格因素

性格也和睡眠有关，当自身情绪容易波动，对外 界刺激敏感，凡事执着，心中烦恼得不到排解时，就 引起抑郁性失眠。

（4）环境因素

失眠有时也是和环境变动相关的，如父母离异、 亲人逝世、婚姻破裂、工作不顺利、欠债、退休、长期 患病等，都会形成心理压力，一些人由此患上抑郁 症，后来又成为了抑郁性失眠患者。

一旦患上抑郁性失眠，尽早就医是唯一的改善 方法。