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马铃薯预防心血管疾病是怎么回事?

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马铃薯预防心血管疾病是怎么回事?

马铃薯预防心血管疾病是怎么回事?

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  • 2018-04-16 23:44:47
    马铃薯提供了人体每日所需钾的21%,钾能把身体的盐分随着尿液排出体外。同时,当人体过多地摄入盐分后,体内钠元素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,所以常吃马铃薯能及时地给体内补充所需的钾元素,对中风和高血压等心血管疾病有防治功效;钾、钙、镁等元素共同作用能够增强血管弹性,也有利于减少患髙血压和中风。对于膀胱炎或肾脏也有利尿剂的作用。钾还可以改善气喘病或皮肤炎等过敏体质。

    F***

    2018-04-16 23:44:47

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