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糖类的食物来源是什么？

糖类的食物来源是什么？

H*** | 2018-05-31 23:23:58

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想*** |2018-05-31 23:39:58 9 8 评论

糖类主要来源于谷类（如大米、白面、玉米、高梁)、根茎类（如红薯、 马铃薯、芋头）食物以及蔗糖、乳糖、蜂蜜等；蔬菜、水果可提供少量的 果糖。

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