月子期如何正确刷牙漱口？

月子里可以照常刷牙，以保护牙齿健康。 有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。月子 期间是新妈妈饮食进补的关键时期，新妈妈在 月子中须进食大量的糖类、高蛋白类食物，进食 的次数也会增加，如果不刷牙,很容易损坏牙 齿，引起口臭和口腔溃疡。漱口刷牙能清除食 物残渣及其他酸性物质，保护牙齿和口腔。新妈妈应该每天早晚各刷一次牙，刷牙时 要用温水，牙刷不要太硬。刷牙时，不能横刷，要竖刷，即上牙应从上往下刷，下牙...

月子里可以照常刷牙，以保护牙齿健康。 有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。月子 期间是新妈妈饮食进补的关键时期，新妈妈在 月子中须进食大量的糖类、高蛋白类食物，进食 的次数也会增加，如果不刷牙,很容易损坏牙 齿，引起口臭和口腔溃疡。漱口刷牙能清除食 物残渣及其他酸性物质，保护牙齿和口腔。新妈妈应该每天早晚各刷一次牙，刷牙时 要用温水，牙刷不要太硬。刷牙时，不能横刷，要竖刷，即上牙应从上往下刷，下牙从下往上 刷,而且里外都要刷到。宜用指刷。新妈妈可 将右手食指洗净，或用千净纱布裹缠食指，再将 牙膏挤于指上，像正常刷牙一样用上下揩拭牙 齿，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通 络、牢固牙齿的作用,长期使用指刷，能治疗牙 龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。对于患有牙病的 新妈妈来说，坚持以指刷最为适宜。