产后3天内宜用指刷,方法是:将右手食指洗净,或用干净纱布裹缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下擦拭,然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、固齿、避免松动的作用。也可用含漱的方式清洁口腔。含漱是指每次饭后用温水漱口几遍,清除食物残渣。药液漱口要根据产妇的不同需求进行选择使用。产后患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者宜先用白芷6克、甘草3克,以沸水浸泡或微煎,待温去渣后含漱,此药液有祛风止痛、健胃、防风寒的功效。用陈皮6克(鲜者倍量)、细辛1 克,沸水浸泡,待温去渣含漱,能治产后口臭及牙龈肿痛。在月子里,产妇往往会吃大量的食物,尤其是甜食比较多,一日三餐还要加餐。这样,就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了,产生的细菌也随之增多了。因此产妇应做到早晚刷牙,饭后漱口,养成良好的卫生习惯,这样才能保护自己的牙齿。