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大雪节气如何养生？

大雪节气如何养生？

A*** | 2018-08-17 12:59:21

全部答案（共2个回答）

外出时最好戴上帽子，而且要戴能盖住前额的帽子。
晚上睡觉时，应关闭好窗门。睡觉时头部应远离风口处。
冬季的早晨梳头时，多梳几次头，使头皮微热，这样可以使头部经络气血畅通。

幸*** | 2018-08-17 14:28:21 0 0 评论

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头部切忌顶风吹。特别是在寒风凛冽的冬季，更要注意过道风，在风大时应侧身走过，并用手护头。
洗头水的温度最好保持在35℃以上，洗后应立即用电吹风吹干，切忌在头发湿的情况下迎风而走。

z*** | 2018-08-17 13:31:21 0 0 评论

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