坚持母乳喂养不少于4个月。最好在6个月前不喂固体食物。合理喂养，食物品种要多样化，均衡热量摄入应按月龄需要喂养，保证宝 宝正常生长发育。1周岁内宝宝饮食要有规律，不能用哺喂的方法制止非饥饿性的哭闹。注意及早锻炼身体，多活动可以促使体内脂肪的消耗。宝宝生长发育阶段需要大量蛋白质的供应，肥胖宝宝要减少动物性脂肪和 糖类的摄入。宝宝出现超重，原因之一可能是糖在作怪，宝宝对糖并没有需求，过 早地让宝宝吃甜食，可能造成日后偏爱甜食的习惯，甚至会拒食没有加糖的食品。 其实糖对宝宝没什么好处，除了造成热量积聚，对口腔保健也不利。
