衣着宜宽松舒适有的人认为坐月子时衣服穿得越多越好，甚至捂头捆腿，其实这对新妈妈非常有害。对于新妈妈而言，穿适宜的紧身衣可以限制肌肉松弛，防止乳房下垂和腹部突起。紧身衣分为紧身衬衣和紧身裤等。制作时最好量体裁衣，不可肥大，但也不能太紧。以使身体肌肉受到一定限制、约束为宜。紧身裤可采用宽幅松紧带，使它能更好地收缩保护腹部。现在超市里有专门的产后乳母内衣，胸部前面有开口，哺乳时无须掀开衣服下摆，比铰方便，也有利于保暖。厚薄要适宜有的人认为，新妈妈身体虚热，出汗多，容易受寒风袭击侵害，所以衣服要多穿，被子要盖严，甚至于捂头捆腿，恐怕受风感冒。其实恰恰相反，穿戴过多，捂盖过严才容易患病。冬天可以穿厚点，以防受寒；夏天宜穿薄点，以利机体散热，防止出汗和中暑。如果怕见风，夏季、春秋季都要穿长袖长筒的衣裤，但不必戴帽子，戴帽子过热容易出汗。冬天如果怕冷可以戴帽子。新妈妈的被也要薄厚适宜。冬季应选轻软的、保暖的，夏季可选择薄棉被或毛巾被。乳罩要釆用柔软透气的全棉织品研究证实，数百名少奶或无奶的新妈妈中，大部分有异物进入乳房和乳腺管内。对这些人的乳腺化验分析发现，乳腺中混有一种茧状微粒，经过进—步分析，发现这些茧状微粒，是些细微的羊毛、化纤品的纤维。这是由于不少人穿戴的内衣和乳罩是羊毛或化纤制品，其纤维堵塞了乳腺管所致。为了防止乳母的乳腺管被堵塞导致少奶或无奶，年轻的女性在孕前、孕期和哺乳期，不要贴身或在乳罩外直接穿化纤织物或羊毛类制品的内衣。另外，乳罩应勤洗勤换。并注意不要和其他衣服混在一起洗涤。
