女性孕前为何要补锌？

锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成成份，对人体的新陈 代谢活动有重大影响。缺锌会导致味觉及食欲减退，减少营养物质的摄入.影响生 长发育。锌对女性怀孕和胎儿生长发育都有重要作用.准妈妈缺锌会影响胎儿，导 致胎儿生长发育迟缓.身体矮小.甚至出现胎儿畸形。所以.在准备怀孕时要注意 补充锌。成人每天锌的需要量大约为2. 2毫克，准妈妈应在此基础上增加一些。含锌丰富的食物有豆类、小米、萝卜...

锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成成份，对人体的新陈 代谢活动有重大影响。缺锌会导致味觉及食欲减退，减少营养物质的摄入.影响生 长发育。锌对女性怀孕和胎儿生长发育都有重要作用.准妈妈缺锌会影响胎儿，导 致胎儿生长发育迟缓.身体矮小.甚至出现胎儿畸形。所以.在准备怀孕时要注意 补充锌。成人每天锌的需要量大约为2. 2毫克，准妈妈应在此基础上增加一些。含锌丰富的食物有豆类、小米、萝卜.大白菜、牡蛎、牛肉、猪肉、茶叶、干酪、 花生酱、鸡肉.面粉等。