如果妈妈在分娩个多月后要回归职 场，必须提前制订哺乳计划。最好的情况是，家离单位很近，可以 及吋回家哺乳，但拥有这么好的条件的人 并不多。如果家离得较远，中午不能回家吋， 就要做“背奶族”了。早上离家前先充分 哺乳，上班觉得胀奶吋把奶挤到奶瓶里， 存放在冰袋中。没有存奶条件的去卫生间 把奶挤掉，这样就可以保持乳汁的分泌量 不下降太快。不方便挤奶的人只能减少哺乳次数 了，白天上班吋间给宝宝吃配方奶粉，妈 妈回家再喂母乳。这种情况一定要提前做 好过渡计划，比如上班前一周，先让宝宝 试吃一顿奶粉。总之，要有一个适应和衔 接过程，以免突然的变化不被宝宝接受， 造成孩子哭闹、患病，妈妈上班也不安 心。需要注意的是，减少了哺乳次数的妈 妈，进食量一定要相应减少，否则将很难 瘦身。
答：要想让宝宝能够连续不断地吃到相对新鲜、纯净的母乳，职场新妈妈要有以 下几种必备武器。吸奶器。新妈妈在准备上班前一个月左右就要尝试用吸奶器挤出乳汁。因为 上班后新...详情>>
