选择用草药来治疗经期不适有两个原因:第一,很多草药对激素都有很好的调节作用;第二,草药疗法是用一种全面的、整体的方法来促进身体恢复,重新达到生理平衡,这比用人工合成激素要好得多。用蜜蜂花或是春黄菊制成浸泡液饮用能及时缓解痛经。若腹部绞痛特别厉害,能用痉挛树皮或缬草熬制之后服用。不过这两种药都最好服用其药片(最多5克),因为草药味道实在是太糟糕了。若经期过长或是经血过多,能饮用西洋蓍草、缬草,或是白色野荨麻的浸泡液——这些都能够帮助抑制白带过多。若有贫血的倾向,能试着长期饮用荨麻茶。有些草药可能能达到专业治疗的效果,特别是对因为激素失衡所引起的症状尤其有效。