1我们在选择跳绳的减肥方法上一定要注意，姿势一定要正确可不要过度地去弯曲自己的身体，要形成一种自然弯曲的姿势，然后去jj的跳绳要做到呼吸道匀称又有节奏，最好是用脚掌去找地。 2我们在跳绳运动的方式上一定要注意选择跳绳也是有所讲究的绳子的长度是非常关键的，只有合适的长度才能够使我们更加准确地进行跳绳运动，在跳绳的时候一定要踩住绳子的中间，两臂屈肘直接地抬平。 3我们在跳绳的时候一定要注意，大臂一定要靠近身体的两侧，肘关节可以稍微的向外延展，上臂最好是接近水平的位置，我们会直接地用手腕进行发力然后用两手在体侧做画圈的动作，这样才是正确的姿势。
答：跳绳减肥的正确方法如下： 1.用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸...详情>>
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
