以蔬菜代替主食减肥不合理吗?
以蔬菜代替主食减肥不合理吗?
减肥时用蔬菜代替主食是一种不合理的饮食习惯。这样不但会造成人体营养的失调,降低体质,使人容易患病,而且减肥的效果也不好,体重很容易反弹。因为蔬菜的热量低,要想吃饱就要大量进食蔬菜,尽管由于蔬菜中的糖分和脂肪含量很低, 因此可以快速减肥,但是经常用蔬菜代替主食,人的食量就会在不知不觉间增大,以后一旦恢复正常饮食,将难以降低食量,从而导致体重回升,再度增肥。
答:水果和蔬菜也不可以完全替代三餐中的主食,而应该搭配来吃详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>