孕6月准妈妈妊娠高血压综合征如何饮食调理呢？

准妈妈发生妊娠高血压综含征时，除采取必要的治疗措施外，饮食调  理也十分必要。
1.限制水分。水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度高 血压准妈妈自己可酌情尽量减伞水分的摄入，中度或高度高血压患者，对 水的摄入要定量控制。
2.减少食盐的摄入。食盐中的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血 管、升高血压的作用。另外，小苏打、发酵粉、味精也含钠，要注意限量食用。
3.摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸。...

准妈妈发生妊娠高血压综含征时，除采取必要的治疗措施外，饮食调  理也十分必要。
1.限制水分。水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度高 血压准妈妈自己可酌情尽量减伞水分的摄入，中度或高度高血压患者，对 水的摄入要定量控制。
2.减少食盐的摄入。食盐中的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血 管、升高血压的作用。另外，小苏打、发酵粉、味精也含钠，要注意限量食用。
3.摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸。宜多吃植物油增加必需脂肪  酸。禽类、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸。这两种成分可调节 血压的高低。大豆中的蛋白质寵降低胆固醇而保护心脏和血管。
4.增加钙、锌摄入量。准妈妈要做到每曰喝牛奶、吃大豆及其制品和 海产品，可预防血压升高。