对老人来说，牛奶是一种很好的食品，不 应排除在食谱以外，可以采用少量多次的食用方式，一瓶牛奶分两三次吃，以减轻不适症 状。最好不要清晨空腹喝牛奶。此外，可以 选食发酵乳制品，就不会引起乳糖不耐症的 症状。
对老人来说，牛奶是一种很好的食品，不 应排除在食谱以外，可以采用少量多次的食 用方式，一瓶牛奶分两三次吃，以减轻不适症 状。最好不要清晨空腹喝牛奶。此外，可以 选食发酵乳制品，就不会引起乳糖不耐症的 症状。
对老人来说，牛奶是一种很好的食品，不 应排除在食谱以外，可以采用少量多次的食 用方式， 一瓶牛奶分两三次吃，以减轻不适症 状。最好不要清晨空腹喝牛奶。此外，可以 选食发酵乳制品，就不会引起乳糖不耐症的 症状。
答：老年人的主食最好粗细粮搭配着吃，每 餐以八成饱为度，不可多吃，以免妨碍肠胃消 化或使身体发胖。当然，也不应不适当地限 食或偏食，这样会导致营养缺乏，降低抗病 能...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
