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糖尿病老年人喝羊奶还是牛奶?

s*** | 2007-06-03 21:33:12

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1*** |2007-06-06 14:10:56 34 12 评论

牛奶比较方便，而且也没有资料显示其他动物的奶比牛奶好。

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其他答案（共1个回答）

据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇、血糖的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦。燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用。下列食物也是很好的选择：杏仁果、啤酒酵母、谷类、生羊奶及生羊奶产品、芝麻。

粉*** | 2007-06-04 22:21:53 54 9 评论

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