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我要是湿热和便秘怎么办？ 

我要是湿热和便秘怎么办？怎么治疗便秘我老是湿热和便秘有什么办法吗？不吃药行不，....连续吃一个月了，还是很容易湿热和便秘，可以通过什么锻炼改善吗？别只说便秘啊，我也想知道怎样才能不那么容易湿热啊！
徐*** | 2017-04-28 22:20:31

全部答案（共2个回答）

    2017-04-28 22:20:31 
  • 你好  这个平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，适当运动锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，必要时服用芦荟胶囊治疗试试
    李*** | 2017-04-28 22:20:31 39 13 评论
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    • 2017-04-28 22:20:31 
  • 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭 前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
    于*** | 2017-04-28 22:20:31 37 13 评论
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