我要是湿热和便秘怎么办？

我要是湿热和便秘怎么办？治疗便秘的哪里好我老是湿热和便秘有什么办法吗？不吃药行不，.连续吃一个月了，还是很容易湿热和便秘，可以通过什么锻炼改善吗？别只说便秘啊，我也想知道怎样才能不那么容易湿热啊！

胡*** | 2017-07-10 21:28:51

全部答案（共1个回答）

便秘吃果蔬纤维素最好，但必须从生活上调理，多运动，多食水果蔬菜，少食辛辣调料重的东西，饮食要规律，并养 成晨便的习惯。

小*** | 2017-07-10 21:28:52 28 7 评论

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