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牛奶,苹果等一些营养品是在一天的哪个时段吃比较好呢?

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牛奶,苹果等一些营养品是在一天的哪个时段吃比较好呢?

怀孕期间,吃白煮蛋,牛奶,苹果等一些营养品是在一天的哪个时段吃比较好呢?谢谢!

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  • 2006-11-04 22:17:19
    牛奶最好不要空腹喝,吃早饭时和食物一起吃就行了,或者晚上睡前喝也不错,可以睡得更香。鸡蛋和牛奶一起吃好像不是很科学,分开一段时间吃就行。吃苹果容易有饱腹感,不要在饭前吃,以免影响吃正餐,两餐之间吃。(饭后马上吃苹果会坏牙齿)

    酱***

    2006-11-04 22:17:19

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