据专家研究，鱼吃得太多一样有害，因为水污染问题，鱼多少都带有重金属及水银，就算是深海里的鱼也不能幸免。如过多地吃鱼，将会积聚重金属及水银。
吃魚肉最好！ 一是，菅养素十分丰富，全价蛋白质，必需氨基酸齐全。 二是，容易消化，吸收恋率较高。 三是，味道鮮美，十分可口，利于健康！
多吃鱼确实很好。 鱼的营养成分很高： 蛋白质：一般鱼类的蛋白质含量为15—18%，其氨基酸组成与家畜肉相比，只缺少人体所需的甘氨酸，营养价值并不低于家畜肉。 脂肪：一般含量为1-3%。鲥鱼多达11%。鱼类脂肪在常温下多呈液体易为人体所消化吸收。
矿物质：矿物质一般为钾、钙、镁、磷为较多。与家畜、家禽肉类相比，鱼肉所含的碘和磷则高得多，海产鱼类含碘尤为丰富。 维生素：含有维生素A、D,某些鱼种如鲨鱼和鳕鱼的肝脏重量约占鱼体重的11%，可从中大量提取这两种维生素。 水：鱼肉中含有52%-82%的水分，烹调时仅损失10。
5%-34。5%。因此，鱼肉在烹调后．仍可保持它的松软状态．易于消化和吸收。 祝你健康！ *********************************** DHA和EPA是鱼油——特别是深海鱼油的特征脂肪酸。陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA，淡水鱼类中也只有极少数体内发现含有微量的DHA和EPA，而海洋鱼类及甲壳类海产动物体内，特别是其脂肪中含有较丰富的DHA和EPA 。
鱼油虽好但并不是所有人都适合食用，脑溢血、血象检查血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用，因其可使血液粘稠度降低，加重出血及影响发育期人群的生长发育。 。
吃鱼肉会补脑 日本人很喜欢吃鱼的哦 几乎顿顿都上鱼肉
是鱼的肉，还是鱼和肉，如果是前者，那就很好，吃鱼比吃肉要好，既有营养也能补脑等，只要不是过多，是不会长胖的。
吃鱼肉没坏处，很多的元素都是人体所需要的， 如果吃多了，长胖是唯一的坏处吧
吃鱼肉太多了
答：鱼虽然营养好,但也不能太多.人们经常说鱼易消化,其实吃多了也不利于消化.以前我姐科室有一个病人说是肠子里结了一团东西,后来检查完才知道原来是他天天吃鱼,而且连续...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
