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我今年13岁,女孩。体重56公斤,身高1?我今年13岁,女孩。体重56公斤,身高165cm。我想长到170cm,吃网络上的增高药还有效果没?。还想长高的方法及吃哪种增高药好?
这个一般还会长的男生可以长到二十二左右你还有五年可以长所以可以多运动锻炼一下多吃一些骨头汤还有看父母父母不高的你不会有太大的高度这时你就可以打一些生长素就行了
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!