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在家的时候,头晕又感觉天花板都在转。有什么好的方法及时处理?
健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如饭食七八分即可,以促进机体修复。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,搭配合理以发挥食物间的互补作用,定时定量,多吃含有维生素的蔬菜、水果,如蛋类、奶类及其制品、肉类。减少刺激性食物;如冰淇淋,辣酱等少食;鲫鱼子奶油、油条不宜;少食油炸、肥肉等;