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女的21岁还有可能再长高吗,还有就是体重的问题 我今年21岁,不穿鞋子才1.57,我想长高点,想长到1
问题分析:你好,女生21岁,长高的机会很小。 意见建议:21岁女性的骨骺线基本已经闭合了。但可以通过手术进行治疗。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!