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我今年二十一周岁了 还有可能长高吗?
20岁已经基本定型了,不会长多少,一般2-3cm。可以到医院测一下骨龄了解骨骼发育情况。 建议:牛奶可以坚持每天喝,多食含钙丰富食物,保证足够睡眠,不熬夜,锻炼身体,坚持一项体育锻炼项目,打打排球什么的。