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还有13天就到预产期了,可是现在每天夜里腿e抽筋都好痛,这是怎么了是不是严重缺钙啊!
这个应该就是缺钙了,牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。同时草酸可影响锌、钙的吸收。所以不能吃的,草酸容易和食物中的钙结合,生成不消化的草酸钙,减少人体对钙的吸收。
越是到晚期的话,腿抽筋的厉害,就说明缺钙很严重了,你也可以嗯,吃一点钙片,吃一点蛋白质含量高的食物,看看能不能补充一点
可以试着补钙看看的,孕妇是更容易缺钙的还有平时多吃各种高钙高的食物的。继续做好检查随时可能出现反应的。
其实孕妇在怀孕三个月的时候就应该服用钙片了,你肯定是没有吃钙片,现在一定要多吃一些瘦肉鸡蛋骨头汤,也可以适当的服用一些迪巧孕妇钙片。
可能是因为缺钙了,水果就会引起这种情况的,你就应该多补钙,多吃一些含钙量高的食物,比方说你可以吃一些安利的蛋白质粉,这样的话也是有着很好的作用的,平时的话应该多晒太阳。
预产期的话也只是一个大概时间,并不是这一天要出生呀,你平时的时候可以多走动走动。
你这不是缺钙导致的,所以建议宝妈在怀孕的时候要多补点钙片才可以的。