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身高体重健康咨询我儿子今年十七岁、身高一米七三、体重却只有九十多斤、这正常吗?应该怎么才能增加体重?
你好,身高173cm,标准正常体重的参考值为68千克,基本正常。 建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼,希望能对你有所帮助。