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晚上没睡好怎样白天打起精神来

不知道到低怎么了晚上没睡意白天想睡无精神是怎么回？ 

不知道到低怎么了晚上没睡意白天想睡无精神是怎么回事
不*** | 2016-10-03 12:14:55

全部答案（共2个回答）

    2016-10-03 12:14:55 
  • 失眠首先考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
    A*** | 2016-10-03 12:14:55 62 29 评论
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    • 2016-10-03 12:14:55 
  • 分析：根据您的描述，不排除压力大、情绪刺激或神经衰弱等导致建议：可以使用睡安胶囊、百乐眠胶囊等药物治疗，入睡困难可以口服思诺思治疗，也可以到正规医院做一下身体检查，看是否有其他异常疾病，根据检查选择治疗。注意放松心情，避免压力。
    笑*** | 2016-10-03 12:14:55 59 29 评论
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