吃饭应该怎么吃啊? 营养应该如何搭配呢?
吃饭应该怎么吃啊? 营养应该如何搭配呢?怎么估计自己吃好没有呢?
不要太饱,7成足矣,荤素搭配,7素3荤,不要偏食,不要太咸,不要太甜,烹调方法,少煎少炸,多蒸多煮,常喝汤水,少喝饮料,也上做到,保你健康。
三餐荤素搭配,不要吃的太饭,不要吃的太快会发胖而且消化不良
答:千万别吃油条,会得癌的。健康饮食是:煮鸡蛋(可以前一天晚上就煮好),麦片粥,一粒水果,酸牛奶(冲营养豆奶粉也行,省事);最好的运动是快步走;找个会跳午的男孩子教...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>