关于饮茶的问题
喝绿茶的好处很多,既能美容又能防癌,但是书上写着更年期妇女不宜饮茶,我很矛盾不知是喝茶?还是不喝茶好!
正常人一天宜饮多少茶? 喝茶好处颇多,但也必须适量,切忌贪多贪浓。饮茶过多,会使体内水分增多,加重心、肾负担。饮浓茶会使大脑兴奋,使心跳加速,尿频、失眠。一般地说,正常人,特别是中老年人每天饮4-5杯淡茶为好。茶宜常饮而不宜多饮,应随饮随泡,不要搁置太久。
另外,早起和睡前不宜饮茶,中老年人此时可饮些白开水(最好是新鲜凉开水),有益于健康。 女性五个时期不宜喝茶 喝茶有益身体健康,不过女性因为受到先天的生理条件限制,有些时候还是不要喝太多茶哦! 五个不宜喝茶的特殊期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。
而孕妇不遗怀孕期喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达十%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。另外如临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产,生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。
另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。 另外由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。
注意以上几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦! 。
答:我从35开始每天夜里都肚子疼,时候是好疼很疼,都疼得不敢动,昨天才去产检,一切正常,医生说孕晚期了,假宫缩吧详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>