人在职场，压力如影随形，这些压力如果得不到化解，长期郁积在心里会对心理健康造成影响。准妈妈更是要学会化解工作中的压力，为胎儿创造一个健康的心理环境。 1。自我宣泄 压力就如同洪水，只能疏导不能围堵，如果准妈妈被工作压得喘不过气来，赶紧放下手头上的工作一会儿，选择一种方式宣泄一下自己的压力，等心理平定 下来后再继续投入工作中。
可以大声地唱歌、自我表扬和激励，甚至挥挥手无形中也能把压力赶跑。 2。借物移情 当准妈妈为工作的事情感到烦闷时，不妨暂时离开工作状态，为自己倒杯水，一边喝一边看看窗外的景色，想想若是身处森林，新鲜的青草味袭来时，该是多么心旷神怡；或者在下班后约上闺蜜去购物，让压力消失在商场、试衣间；约上几个知己品茶聊天也是不错的选择；或者挑个明媚的日子郊游，在大自然的怀抱中欣赏美景，呼吸新鲜空气；又或者可以练练书法，陪家人吃饭、看电视、聊天……这些活动都能让你的脑袋换个环境，减缓压力。
3。向人倾诉 准妈妈实在是遇到无法解决的难题时，不如去找一个睿智的朋友，向他和盘托出问题的来龙去脉，从另外一个角度、用另一种思路来看看这个问题，也许就豁然开朗了。
答：怀孕后，准妈妈应该找个恰当的时机，尽早将这件事告诉上司，以 便让上司尽早为接下来的工作做好安排。那么，要怎么跟上司说呢？这是 需要一些技巧的，千万不要拿着医院的...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
