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菠菜和豆腐可以一起吃么？

菠菜和豆腐可以一起吃么？

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病情分析：
你好，菠菜和豆腐最好不要一起使用，因为菠菜里含有很多草酸，而豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。
指导意见：
建议，虽然食物美味但从健康角度来看最好不要把菠菜和豆腐一起吃。

2016-07-12 21:29:29

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