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有没有和我一样腰疼的宝妈?
腰疼可以在背后放一个枕头,这样腰部会放松一些,我买的有孕妇枕,还可以吧。
分娩后,盆骨和韧带还处于松弛状态,劳累,长时间弯腰就容易疼痛。要注意腰部保暖。可以热敷促进血液循环。照顾宝宝不要长时间一个姿势,避免总是弯腰。另外床不要太软。